Descubra a Kava Kava, o símbolo pacífico de relaxamento e euforia

• O que é Kava Kava?
• O que pode a Kava Kava fazer?
• Onde pode encontrar Kava Kava?
• Conclusão
• FAQ

O que é Kava Kava?

Kava Kava, também conhecida como árvore-da-pimenta, é um arbusto que cresce até 6 metros de altura com folhas em forma de coração. Tal como a tartaruga-de-couro 🐢 ou o canguru-vermelho 🦘, a árvore-da-pimenta é originária da região do Pacífico.

A sua raiz é particularmente apreciada pelas suas propriedades excecionais, que a tornaram popular entre as tribos indígenas durante séculos. Os nativos tradicionalmente esmagam-na e misturam-na com água ou leite de coco. Diz-se que este elixir relaxa o corpo e a mente, induz euforia e alivia a dor. No Pacífico, tem sido utilizada desde os tempos antigos para rituais religiosos e na medicina tradicional.

A Kava Kava chegou à Europa no século XVIII, quando foi trazida das suas viagens pelo navegador James Cook. Foi primeiramente descrita no mesmo século pelo pai e filho Forest. No entanto, o interesse nela só agora está a crescer, em parte porque é mais acessível, mas também graças à crescente popularidade da medicina alternativa.

O que pode a Kava Kava fazer?

Kava Kava é um símbolo de relaxamento completo. Também deve induzir uma sensação de intoxicação e reduzir a dor. Estes efeitos são causados pelas cavalactonas—compostos psicoativos que constituem até 20% da raiz! Após o consumo, estas substâncias começam a trabalhar como abelhas ocupadas 🐝, afetando vários sistemas no corpo humano:

• Recetores GABAA: os principais recetores inibitórios do sistema nervoso central.
• Recetores da hormona da felicidade: afetam a produção de serotonina e dopamina.
• Recetores opioides: regulam a perceção da recompensa e da dor.

Através destes recetores, as cavalactonas podem abrandar a atividade das células nervosas, aumentar a produção de hormonas da felicidade, induzir sentimentos de felicidade e aliviar a dor, reduzir a ansiedade e o stress e promover o sono.

Os efeitos geralmente começam em 10 minutos e são totalmente aparentes em 45 minutos. A euforia dura cerca de 1 a 3 horas e o relaxamento até 36 horas.

Estudos anteriores mostram que mais de 70% das pessoas que receberam 300 mg de extrato de kava kava diariamente apresentaram uma diminuição significativa da ansiedade após apenas 1 semana de uso, e a melhoria continuou nas 24 semanas seguintes.

A Kava kava tem um efeito positivo na insónia relacionada com o stress. As avaliações subjetivas dos indivíduos testados mostram que a redução do stress e menos perturbações do sono ocorreram após 6 semanas de administração.

A pesquisa não sugere que a Kava Kava seja viciante. No entanto, isso não significa que seja totalmente isento de riscos. O seguinte pode ocorrer:

• sonolência
• náuseas
• tonturas
• sonhos vívidos

Com a utilização a longo prazo, o seguinte pode ocorrer:

• aumento dos tremores nas mãos
• pele seca e amarelada
• danos no fígado

A Kava Kava não é adequada para mulheres grávidas e a amamentar e não deve ser combinada com álcool e cafeína.

Onde pode encontrar Kava Kava?

Embora a Kava Kava seja conhecida há muitos anos, não tem recebido atenção suficiente e, portanto, não existem muitos produtos que contenham Kava Kava no mercado. Deve ser abordada com cautela, tal como uma espécie animal desconhecida🐆. Os produtos de kava kava não se destinam ao consumo direto, mas apenas para fins de coleção.

A raiz da planta da pimenta é geralmente seca e moída num pó castanho fino. Este extrato está disponível separadamente ou como parte de outros produtos, tais como cápsulas ou líquidos para vapes.

Conclusão

Popular entre os xamãs do Pacífico, diz-se que a Kava Kava alivia a ansiedade e o stress, relaxa a mente e o corpo, induz um bom humor e alivia a dor sem causar dependência. Isto deve-se aos compostos psicoativos chamados kavalactonas, que constituem até um quinto desta raiz milagrosa.

No entanto, também tem perigos potenciais. Além de ser inebriante, pode causar sonolência, náuseas, tonturas ou sonhos vívidos. Com o uso a longo prazo, podem ocorrer tremores nas mãos, pele seca e amarelada e danos no fígado.

 

Autor: Natálie Kubíčková

 

 

Foto: AI

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