CBN: A chave para um recinto onde reina a paz e o sossego

• Ponto de partida: O que é o CBN?
• Laboratório de pesquisa: Como funciona o CBN?
• Pavilhão noturno: CBN para dormir melhor
• Os diversos efeitos do CBN
• Aviso: Efeitos colaterais do CBN
• Lembranças: Quais produtos com CBN escolher?
• Conclusão
• FAQ

Ponto de partida: O que é o CBN?

Tem muitas criaturas interessantes escondidas no nosso zoológico de cannabis e hoje vamos apresentar-te uma das mais pacíficas: o CBN (cannabinol). Se compararmos o CBD a um herbívoro pacífico 🦌 e o THC a um animal selvagem 🐅, então o CBN é como uma tartaruga sábia que, lentamente mas com segurança, traz relaxamento e calma 🐢.

O CBN é um canabinóide produzido pela conversão natural do THC ao longo do tempo. Encontra-se muito pouco na cannabis fresca, mas à medida que a planta amadurece, a quantidade pode aumentar. Em comparação com o THC, o CBN tem apenas efeitos psicoativos muito leves - alguns estudos sugerem que são até dez vezes mais fracos, às vezes até relatados como inexistentes.

Ao contrário dos seus primos mais conhecidos, o CBN não tem a intenção de «animar» ou encorajar. O seu principal objetivo é acalmar, relaxar e preparar o corpo para a recuperação, especialmente à noite, quando precisas desacelerar e adormecer com a cabeça limpa.

Laboratório de pesquisa: como funciona o CBN?

Tal como outros canabinóides, o CBN interage com o sistema endocanabinóide (ECS), uma rede interna de reguladores que mantém o equilíbrio do corpo.

Podes pensar neste sistema como uma abelha rainha 🐝, que controla de forma silenciosa e eficiente o funcionamento de toda a colmeia. Quando a estabilidade do corpo é perturbada, por exemplo, no sono, no humor ou na imunidade, o ECS intervém para ajudar a restaurá-la.

O CBN afeta mais comumente os receptores CB2, que estão relacionados à imunidade, e, em menor grau, os receptores CB1 no cérebro e no sistema nervoso. Ele também atua no receptor TRPV2, um guardião 🐕 do corpo que está envolvido nos mecanismos de defesa.

Então, o que o CBN pode fazer no corpo? Vamos começar com o mais familiar: o sono.

Pavilhão Noturno: o CBN para um sono melhor 🦉

O CBN ganhou o apelido de «canabinóide sonolento» — e não por acaso. Muitos utilizadores relatam que ele os ajuda a adormecer mais rápido, acordar menos durante a noite e acordar mais revigorados pela manhã.

Estudos mais recentes sugerem que o CBN pode prolongar a duração do sono e melhorar a profundidade do sono, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar esses efeitos de forma conclusiva.

Originalmente, pensava-se que o CBN por si só agia como um poderoso sedativo. Hoje, porém, cada vez mais especialistas acreditam que os seus efeitos no sono são mais pronunciados quando combinado com outros canabinóides, como o CBD ou terpenos, como o linalol e o cedrol.

Essa combinação cria o que é conhecido como “efeito entourage”, em que os componentes individuais atuam mais fortemente juntos do que sozinhos, como um bando de pássaros voando em formação perfeita. Cada um é forte, mas só no conjunto é que criam harmonia 🕊️.

 

Dica do cuidador 👉 Se estás à procura de uma forma natural de ter um sono de melhor qualidade, experimenta uma combinação de CBN e CBD - de preferência em óleo ou cápsulas antes de deitar. Alguns visitantes da Cannabizoo também elogiam a combinação de CBN + melatonina, que pode ajudar a regular os ritmos circadianos.

Efeitos variados do CBN 🦜

Mas os efeitos do CBN vão além do sono - este canabinóide tem efeitos mais diversificados do que parece.

Os principais efeitos do CBN incluem:

• Propriedades analgésicas - De acordo com os investigadores, o CBN pode potencialmente ajudar no alívio da dor, especialmente em condições crónicas. Promove a libertação de neuropeptídeos e atua nas vias neurais associadas à perceção da dor.
• Anti-inflamatório - Tal como outros residentes dos pavilhões de canábis, o CBN está a revelar-se um poderoso combatente contra a inflamação. Pode ter benefícios para a artrite ou asma alérgica, por exemplo, de acordo com estudos.
• Apoio ao apetite 🐻 - Estudos em animais sugerem que o CBN pode estimular o apetite de forma semelhante ao THC, mas sem os efeitos psicoativos
• Saúde ocular 🦅 - De acordo com estudos, o CBN pode ajudar a reduzir a pressão intraocular, um fator de risco para o glaucoma. O seu efeito ainda não é superior ao dos medicamentos convencionais, mas as pesquisas continuam.
• Efeitos neuroprotetores - Pesquisas preliminares mostram que o CBN pode ter o potencial de proteger as células cerebrais e retardar os processos neurodegenerativos.
• Efeito antibacteriano 🐍 - Pesquisas mostram que o CBN tem um forte potencial antibacteriano. Em estudos laboratoriais, foi eficaz contra o estafilococo dourado (incluindo estirpes resistentes do tipo MRSA).

Aviso: Efeitos colaterais do CBN

Embora o CBN seja geralmente considerado um residente seguro do zoo da cannabis, cada organismo pode reagir de forma ligeiramente diferente.

⚠️ Os efeitos secundários são bastante raros, mas podes encontrar os seguintes:

• Sonolência e fadiga
• Ligeira redução da pressão arterial
• Boca seca
• Tonturas

Dica do cuidador 👉 Comece com uma dose menor e dê tempo ao seu corpo para mostrar como reage ao CBN. Todos nós somos um pouco diferentes.

O CBN também pode afetar a forma como o corpo processa certos medicamentos - semelhante ao CBD. Se estiver a tomar medicamentos prescritos (especialmente para pressão, sono, saúde mental ou imunidade), é melhor verificar com o seu médico antes.

O CBN ainda está a ser investigado, por isso a sua utilização não é recomendada para crianças, mulheres grávidas e a amamentar, ou pessoas com doenças crónicas graves.

Banca de souvenirs: que produtos de CBN escolher?

Como verdadeiro residente do Cannabizoo, o CBN encontrou o seu lugar numa variedade de produtos. Cada forma tem as suas especificidades - depende apenas do que melhor se adequa a si.

 

Aqui está uma visão geral dos produtos mais populares:

• Óleos e gotas para dormir com CBN: uma das formas mais utilizadas de CBN. As gotas são facilmente dispensadas com uma pipeta e podem ser colocadas diretamente sob a língua ou misturadas em alimentos ou bebidas. São frequentemente combinadas com CBD para aumentar o efeito relaxante.
• Flores de CBN: flores de canábis secas com teor mais elevado de CBN, especialmente adequadas para vaporização. Oferecem uma forma natural e autêntica de desfrutar.
• Cápsulas de CBN: a escolha ideal quando se procura dosagem precisa e discrição. Também são adequadas para os visitantes mais sensíveis do zoo, pois não têm sabor.
• Vapes: um método rápido e eficaz de administração com efeito imediato - o CBN é absorvido diretamente pelos pulmões para a corrente sanguínea, como um beija-flor voando direto para o seu alvo 🐦.
• Cartucho de CBN: cartuchos práticos e fáceis de usar para vaporizadores que contêm CBN.
• Gomas: uma opção especialmente para quem prefere doses pré-medidas.

Conclusão

O CBN é um canabinóide menos conhecido que ganhou atenção nos últimos anos pelos seus efeitos potenciais no sono, dor, inflamação e apetite. Em comparação com o THC, tem apenas efeitos psicoativos mínimos. É mais comumente usado na forma de óleos, cápsulas, flores ou vaporizadores. Embora o CBN ainda esteja a ser investigado, os seus benefícios estão a ser usados por cada vez mais pessoas como um auxiliar natural para a recuperação e o bem-estar geral.

Se tens noites agitadas, dificuldade em adormecer ou acordas sem te sentires revigorado pela manhã, o CBN pode ser exatamente o companheiro que procuras no nosso zoo de canábis.

 

Fontes:

• Biblioteca Nacional de Medicina
• TRPV2 é ativado pelo canabidiol e medeia a libertação de CGRP em neurónios do gânglio da raiz dorsal de ratos em cultura
• Um estudo duplo-cego, aleatório e controlado por placebo sobre a segurança e os efeitos do CBN com e sem CBD na qualidade do sono
• O canabinol modula a neuroproteção e a pressão intraocular: uma potencial intervenção terapêutica multialvo para o glaucoma
• Canabinóides como novos medicamentos anti-inflamatórios
• Canabinóides, inflamação e fibrose
• O canabinol retarda o aparecimento dos sintomas em ratos transgénicos SOD1 (G93A) sem afetar a sobrevivência
• Canabinóides antibacterianos da Cannabis sativa: um estudo de estrutura-atividade
• Δ9-Tetrahidrocanabinol e canabinol ativam nervos sensoriais sensíveis à capsaicina através de um mecanismo independente dos recetores canabinóides CB1 e CB2
• Canabinol e canabidiol exercem efeitos opostos nos padrões alimentares de ratos
• Universidade de Sydney
• «Canábis sonolenta»: primeiro estudo objetivo a mostrar que o canabinol aumenta o sono
• Science Direct
• Cannabinol (CBN) – Visão geral do tópico científico

 

Autor: Pavla Skřivánková

 

 

Foto: AI

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